Ролики – это подвижный спорт, нарастает мышечная масса.
При катании на роликах задействованы следующие группы мышц: мышцы стопы, икроножные мышцы, мышцы бедра, ягодичная и поясничная мышца, мышцы спины. В меньшей мере, но также задействованы, мышцы рук и при некоторых упражнениях мышцы пресса. Все эти мышцы развиваются даже при обычном катании в прогулочном темпе. На занятиях инструкторы следят за тем, чтобы нагрузка была равномерной для формирования красивой фигуры. Сегодня в парковой зоне ст.Привольной прошел мастер-класс по катанию на роликах. Ребята узнали для себя новые виды катания на роликах, повторили правила безопасного катания, а так же попробовали пройти полосу препятствий. Все ребята остались довольными, мероприятие получилось познавательным и интересным.
